ワーケーションプログラムprogram
健康促進
青島ランニング体験
- 効率の良い運動を知り実践する
- 自然との関わり合いを体感する
- 健康に生きることの素晴らしさを実感する
誰でも気軽にはじめられる人気のランニング。健康効果だけでなく、ストレス解消などの目的で、多くの方がランニングを楽しんでいます。自然あふれた景色を楽しむのも魅力の一つ。青島海岸の気持ちの良いロケーションで、みんなと一緒に走ってみましょう。
体験の流れ
- 導入講義
- ストレッチ
- 青島周辺をランニング
- クーリングダウン
- ラウンジにてドリンクを飲み一休み後、解散
準備するもの
- 同意書、動きやすい服装と着替え、運動靴、タオル、帽子、飲料水
概要
所要時間＝1時間／受入人数＝1〜5名／受入時期＝通年／料金＝2,750円（税込）／雨天対応＝雨天中止／体験場所＝青島周辺／対応人数＝1名で5名担当